Préparation : 20 minutes
Cuisson : 30 minutes

Pour 6 personnes

Ingrédients :

• 4 petites courgettes
• 3 œufs
• 1 oignon
• 2 gousses d’ail
• 10cl de crème fraîche liquide
• 10cl de lait
• 70g de parmesan
• 4 cuillères d’huile d’olive Lire la suite…

Préparation : 5 minutes
Cuisson : 15 minutes

Pour 4 personnes

Ingrédients :

• 4 morceaux de cabillaud
• 450 g de tomates pelées
• 500 g de haricots plats (surgelés ou non)
• 2 gousses d’ail
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
• Sel, poivre Lire la suite…

Préparation : 10 minutes
Cuisson : entre 5 et 10 minutes

Pour 4 personnes

Ingrédients :

• 6 escalopes de poulet
• 2 pots de yaourt nature
• 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé ou en poudre
• 1 cuillère à soupe de coriandre moulu
• 2 gousses d’ail
• 1 citron
• 2 cuillères à soupe d’huile
• Sel, poivre Lire la suite…