Pour 6 personnes
Boulettes :
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 5 minutes
Ingrédients :
- 350g de steak haché
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 2 œufs entiers
- 100g de chapelure
- 5 feuilles de menthe fraîche ou 2 cuillères à café de menthe sèche
- 2 cuillères à café de persil frais ou sec
- Un demi litre d’huile d’olive
Sauce tomate :
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 20 minutes
- 1 boîte de 250g (poids égoutté) de tomates pelées
- 3 cuillères à café de concentré de tomates
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de sucre en poudre.
- 3 grands verres d’eau
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre
Les boulettes :
- Pelez l’oignon et l’ail et découpez-les en morceaux.
- Mixez l’oignon, l’ail, le persil et la menthe.
- Versez cette préparation dans un grand saladier, ajoutez la viande, la chapelure, les œufs, le sel et le poivre et mélangez le tout à la main.
- Formez des boulettes d’environ 4 cm de diamètre.
- Versez l’huile d’olive dans une sauteuse.
- Faites frire les boulettes dans l’huile bien chaude durant 4-5 minutes en les retournant à mi-cuisson.
- Lorsque la cuisson est terminée, enlevez l’huile de la sauteuse, égouttez les boulettes et réservez.
La sauce tomate :
- Epluchez l’oignon et l’ail.
- Emincez l’oignon et pressez l’ail.
- Versez l’huile d’olive dans la casserole et faites revenir l’oignon.
- Lorsque l’oignon est bien revenu, versez l’ail et laissez cuire 2 minutes.
- Versez les tomates et le concentré de tomates, la petite cuillère de sucre et de cannelle.
- Salez, poivrez et mélangez bien le tout.
- Dans la sauteuse, versez la sauce tomate sur les boulettes, remuez et laissez cuire le tout durant 20 minutes.
Le petit + : à servir avec de la semoule, des pommes de terre ou du riz.

0 commentaire
Laisser un commentaire